סירופ אגבה

הי ד"ר דין... תזונאית המליצה לי על סירופ אגבה להמתקת קפה ותה בגלל המדד הגליקמי הנמוך שלו. מה אתה אומר? האם הוא עדיף על מעט סוכר? אני לא משתמשת בסוכרזית והבנתי שגם אתה נגד. דבר שני - מה אתה אומר על פולי סויה כנישנוש בערב (ארוחת ביניים). אני שנה אחרי ניתוח. תודה לילך