חודש לאחר שרוול...

שלום לכולם ..בוקר טוב אני משורוולת כבר בדיוק חודש וירדתי כבר 8 ק"ג...זה בסדר ???? האם הייתי אמורה לרדת יותר ??? האמת שלאחר שבועיים התחלתי לאט לאט להוסיף בכלכלה מוצקה יותר לא בבלנדר ..לא טעים לי..פשוט דברים רכים וללעוס טוב... אני כיום מרגישה מעולה..ומנסה להכריח את עצמי להתחיל בפעילות גופנית..ורצינית ...האם יש מישהו שירד יותר בחודש הראשון?? האם הירידה שלי בסדר?? אני משתדלת ומצליחה רוב הזמן לא להתפתות...מכניסה מסטיק במקום או מים ..או פשוט מתעלמת.. יום טוב לכולם

את בדרך הנכונה..בהצלחה