לדר דין ודר מטר הנכבדים-עצירת ירידה

לפני השאלה דרישת שלום חמה חמה לדר מטר היקר. עברתי ניתוח שרוול ב 1.8 ולא נזכיר את מה שעברתי- הכל מאחורי, נכון להיום מרגישה מ צ ו י י ן!!! והורדתי כבר כ-32 קג, אך תקופה של 3 שבועות אני על אותו משקל, לציין כי אני במעקב דיאטנית, אוכלת לפי ההנחיות שקיבלתי ומתעלמת במכון כושר, אז מדוע המשקל נשאר על אותו משקל? אשמח לשמוע את דעתך והאם התופעה הינה מוכרת, (אני אמורה לרדת ל עוד כ 15 קג) תודה מראש. מור

להקפיד על הרגלי תזונה לפי הדיאטאנית שילוב עם פעילות ספורטיבית