קלוריות...

שלום רונית! בכדי להצליח בניתוח לאורך שנים חייבים לעבור להרגלים של תזונה נכונה לתמיד.ובתזונה נכונה לא סופרים קלוריות! כלומר אם אוכלים נכון (ולא לפי כל מיני מיתוסים שנאמרים על ידי אנשים שונים) שומרים על משקל לאורך שנים. זוהי המטרה שלי עם כל האנשים הרבים במעקב שלי. יום נפלא דין