כמה שאלות

הי ד"ר דין. 1 . אני הולכת מחר לאירוע האם אפשר לשתות קצת יין ( ובכלל האם אפשר קצת אלכוהול ). 2 . לגבי חלב זה משנה אם זה 3% או 1% - מה יותר טוב. וברור שמדובר בכמויות קטנות. 3 . לגבי לחם אני הבנתי שלחם צריך להיות מחיטה מלאה השאלה האם הוא צריך להיות בנוסף גם לחם קל או רגיל. 4 . האם מותר לאכול במקום לחם לפעמים קרקר לחמית עם דגנים מלאים מחיטה מלאה ? 5 . מה לגבי קצת חומוס? 6 . האם אני חייבת לאכול כל יום פרי , כי רוב הימים לא יוצא לי. 7 . ועדיין קשה לי מאוד עם בשר - לא הולך. אני מעדיפה גבינות ופירה , מרקים , דגים האם זה בסדר? 8 . אני כבר לא חייבת לאכול כל 3 שעות? חודש אחרי ניתוח המון תודות

ד"ר דין ושאלה מאוד חשובה אני כבר בערך שבוע וחצי לא הורדתי שום גרם אני עושה ספורט אוכלת מה שצריך , מתקשה קצת בשתייה. למה נעצרתי? והורדתי וחודש רק 11 קילו. למה?