הדרדרות הראייה

שלום. אני בן 26, מעולם לא סבלתי מבעיות ראייה עד אותו מר שהתחלתי לעבוד בעבודה חדשה שחייבה אותי לשבת כל היום מול מסך המחשב. מאז, אני חש בהדרדרות שהולכת ומתחזקת, אני מתקשה לראות באופן ברור למרחקים, הראייה מטושטשת ואני נאלץ לאמץ את עיני לרוב, דבר הגורם לי לכאבי ראש. לגבי עבודתי- אין לי אפשרות להמנע מישיבה מול המסך. ואני יודע שמומלץ כל פרקי זמן קצרים להסיט את הראייה מין המסך, אך דבר זה לא ממש עוזר. מה לעשות???????????

למיטב ידיעתי עבודה מול המחשב מעייף את העיניים אך אינו מזיק לעיניים. אם אתה מודאג כדאי להיבדק על ידי רופא עיניים.