שאלה לשני הפסיכולוגים

ליאת וקובי שלום, פניתי בעבר פה בפורום, אבל הפעם השאלה שלי לא קשורה לנושא הפורום. פשוט אני לא יודעת איפה עוד אני יכולה לשאול אותה ובגלל שאני מכירה את הפורום הזה ומכירה את ליאת(כמובן מכאן) חשבתילשאול את זה פה, השאלה לשניכם כי אני רוצה לשמוע דעות של כמה שיותר פסיכולוגים. אני בת 19 ,משרתת בצבא, וכבר שלוש שנים יש לי חרדות שמלוות במחשבות טורדניות ופעולות על מנת להפחית מהחרדות מה שנקרא OCD,פניתי לקב"נים בצבא, הקב"נית הראשונה שפניתי אמרה לי שדרך הטיפול היא בכדורי פרוזק וטיפול התנהגותי קוגנטיבי, אמרתי לה שאני פוחדת לקחת כדורים בינתיים ושאני מעדיפה קודם לנסות את הטיפול ההתנהגותי קוגנטיבי היא אמרה שזה אפשרי אבל מכל מיני אילוצים הטיפול אצלה הפסיק עוד לפני שהוא התחיל ועברתי לקב"ן חדש שאמר לי את אותו הדבר אבל איתו לא כל כך הסתדרתי ורק כעבור כמה חודשים עברתי לעוד קב"נית שאמרה לי שאני יכולה לקחת ויטמינים B וC ולעשות ספורט, היא גם לא יכלה להמשיך לטפל בי כי היא לא הייתה קבועה בבסיס שלי אז היא העבירה אותי לעוד קבנ"ית חדשה שאמרה לי שהדרך היחידה היא טיפול משולב בכדורים וטיפול קוגנטיבי התנגותי אבל גם לה אמרתי שאני פוחדת לקחת את הכדורים (שכבר לא בהכרח יהיו פרוזק אלא אולי משהו אחר-זה מה שאמרה הקב"נית הלא קבועה) והיא התעקשה שרק זו הדרך למרות שהקבנ"ים הראשונים אמרו שאפשר גם בלי הכדורים. הפחד שלי מלקיחת כדורים נובע מזה שידוע לי שיכולות להיות גם תופעות לוואי שונות שאי אפשר לחזות אותן מראש וגם מעוד דבר שאני רוצה ללמוד פסיכולוגיה בעצמי ולהיות פסיכולוגית אחר כך אז השאלה שלי אליכם היא האם זה שאני אקח כדורים פסיכיאטרים יפגע לי בקריירה העתידית ובקבלה ללימודים או שלא? כי כששאלתי על זה את הקב"נית הלא קבועה היא אמרה שכן כי "מי ירצה שמישהוא עם בעיות נפשיות יטפל במישהו אחר עם בעיות נפשיות" והקבנ"ית שהייתה אחריה אמרה שזה דווקא לא יפגע ואני לא יודעת למי מהן להאמין יש לציין זאת שאמרה שזה לא יפגע היא עובדת סוציאלית וזאת שאמרה שזה יפגע לא ידוע לי מה התחום שלה. אודה אם תוכלו לעזור לי בזה למרות שזה לא קשור לפורום הזה.

שלום נועה, הדבר החשוב ביותר זה הבריאות שלך! לפני כל מחשבה אחרת את צריכה להתמקד בזה. מהכתיבה שלך זה נשמע שאת בחורה אינטליגנטית ורהוטה, שאת מחפשת אחר העזרה והטיפול הנכונים ובזה יש להתמקד, לפחות לעכשיו. המטרה של הכדורים היא לסייע לך, גם ביום-יום ובהתמודדות שלך עם החרדה וגם כדי שתוכלי להפיק יותר מהטיפול עצמו. כדורים הם לא תחליף לטיפול, הם מעלים את סיכויי ההצלחה של הטיפול אך לשאלתך, את יכולה להתחיל את הטיפול גם מבלי שתיקחי כדורים. העיקר שתטפלי בקשיים שאת חווה. חשוב שתביני שהכדורים הם לא הפתרון, ולקיחתם היא זמנית בלבד. זה נכון שיש תופעות לוואי אבל בדור הכדורים החדש תופעות הלוואי מצומצמות מאוד ולרוב לא מפריעות לתפקוד. בקשר לשאלה השנייה, תהליך ההכשרה של פסיכולוגים הוא ארוך מאוד ומצריך הרבה כוחות נפשיים. כדי שתוכלי לעמוד בזה את צריכה לחזק את עצמך כמה שיותר! את יכולה להיות פסיכולוגית גם אם את תעזרי בכדורים בתקופה הקרובה. יותר מזה, לדעתי החוויות שאת עוברת, הניסיון שאת צוברת, בטיפול נכון ומתוך התגברות על הקושי יכולים לסייע לך להפוך לפסיכולוגית רגישה וטובה המבינה את החוויות של המטופלים שלך בצורה עמוקה ואמפטית. חשוב שתביני שגם פסיכולוגים הם בני אדם, גם הם עוברים תקופות קשות בחיים וחלקם אף נעזרים בכדורים. אין בעובדה זו בלבד כדי לפסול אותך מלהיות פסיכולוגית. לסיכום, קודם כל לטפל בעצמך, השאר כבר יבוא אח"כ. בהצלחה קובי