מיואש

ד"ר שלום רב. אני בן 22 חייל משוחרר טרי ויוצא לי בזמן האחרון להתראיין בהמון מקומות עבודה. אני סובל מבעית לחץ וחרדה לפני הראיון ובזמן ראיון , למרות שאני יודע מה הוא ראיון ומה שואלים, מה שלא מאפשר לי להוציא את המיטב ממני. אני חושב שזה משהו קיצוני ולא שיגרתי כי אני בקושי מצליח לדבר והקול שלי צרוד שבור ורועד ודפיקות הלב מגיעות לרמה גבוהה . אני בהחלט מיואש כי אני לא מוצא פתרון. מה ניתן לעשות למי כדאי לפנות במצב כזה

די שכיח. אפשר להיעזר בפסיכותרפיה (cognitive based therapy) ו/או תרופות. תתחיל עם הרופא המטפל שלך.