אי סבילות ללקטוז

קניתי הבוקר טבליות לקטאז של סולגאר בשביל שאוכל לאכול מדי פעם חלב ושלא יעשה לי בעיות. אני רוצה לשאול במידה ובערב יש לנו ארוחה במסעדה חלבית בערב, מתי כדאי לקחת את הלקטאז?

כחצי שעה לפני האוכל לדעתי . לא בטוח שזו תעודת ביטוח מתסמינים . יש דרגות שונות של חסר ואני לא מכיר את התכשיר הספציפי הזה .

שלום רב, כדאי לצרוך טבליות לקטאז למציצה 20 דקות לפני ארוחה חלבית אשמח לעזור בכל שאלה נוספת, אביבית שלום. נטורופתית מרכז הדרכה סולגאר/סופרהב