ניאצין B

הדר שלום אני בת 33 עם כולסטרול 228 LDL152 HDL 51 המלצת לי בעבר לקחת ניאצין שאומנם הוריד את ה LDL אבל גם HDL לערכים הנוכחיית שאלתי: בזמן המחזור שמתי לב כי הדם דליל בהרבה מכשהיה אני מנסה להכנס להריון בעז"ה ולא הולך מהר כפי שהלך ב2 הריונות קודמים האם יש קשר? להפסיק לקחת? אפשר לקחת משהו אחר? כמו כן האם מותר לקחת ניאצין בהריון(לכשיבוא בעז"ה)? תודה עידית

עידית שלום, ראשית, אני שמחה לשמוע שנטלת ניאצין וזה מייע לך להוריד את ערכי הכולסטרול. על מנת להעלות את הכולסטרול הטוב, HDL, חשוב מאוד להקפיד על פעילות גופנית סדירה וקבועה של לפחות 4 פעמים בשבוע למשך של שעה בכל פעם ולא להסתמך רק על תזונה ותוספים. אין קשר בין נטילת הניאצין לדילול הדם, או קשר בין ניאצין לבעיה להיכנס להריון. את יכולה להמשיך ליטול ניאצין עד היום בו את נקלטת להריון. אין בעיה ליטול ניאצין בכמויות קטנות בהריון כאשר הוא חלק ממולטי ויטמין אך לא במינונים האלו. בהצלחה רבה ובריאות שלמה, הדר