כולסטרול והנקה

האם ישנן תרופות בהם ניתן לההשתמש בזמן הנקה?הכולסטרול שלי גבוה מאוד לפני הריון צרכתי ליפטור 40מג

ניצנה שלום, ראשית, מזל טוב על הלידה, עלייה ברמות הכולסטרול בזמן הריון וההנקה נובעת בד"כ בשל שינויים הורמונאליים. לרוב לאחר ההיריון רמות הכולסטרול מתאזנות. נזק מרמות כולסטרול גבוהות שאינן מטופלות מתרחש רק לאחר מספר שנים ולרוב לא יגרם תוך 9 חודשים. למרות כל זאת, את מציינת שהכולסטרול אצלך היה גבוה גם לפני ההריון. כאשר רמות הכולסטרול הן גבוהות חשוב מאוד להקפיד על תזונה נכונה ותומכת ולהקפיד על מספר כללים תזונתיים פשוטים שמתאימים גם לזמן ההיריון וההנקה: להרבות באכילת סיבים תזונתיים, להמעיט בצריכת שומנים מהחי ואיברים פנמיים (כמו כבד) ולאכול אגוזי מלך וזרעי פשתן המכילים אומגה 3. בנוסף, מומלץ לבצע פעילות גופנית (הליכה/ ריצה). כמו כן, אני ממליצה על תוספת תזונתית של אומגה 3 "700" היכולה לסייע לאזן את רמת הכולסטרול ואף חיונית בתקופת ההיריון וההנקה וחשובה להתפתחות הקוגנטיבית של התינוק. מומלץ ליטול כמוסה אחת ביום, עם הארוחה. לקריאה על אומגה 3 "700": http://www.solgar.co.il/?CategoryID=253&ArticleID=422&sng=1 אשמח להתאים לך תוספי תזונה להורדת הכולסטרול לאחר תקופת ההנקה, בריאות שלמה, הדר