ראש הנקרה

שלום בת 50, ברמיסיה של 15 שנה מנון הודג'קינס לימפומה[חליתי פעמיים-טיפולי כימותרפיה]בשנה האחרונה סובלת מבלוטת התריס הערכים היו 6.2 מקבלת 50 מ"ג אלתרוקסין הערכים ירדו ל-2.8.כבר כמה שנים סובלת מכולטרול וטריגליצרידים גבוהים,בעבר קבלתי סטטנים .ניסיתי 4 כדורים שונים ועם כולם היו תופעות של כאבי שרירים קשים ובלבול בהתמצאות במרחב לעיתים..בדיקות הדם האחרונות היו ב-2/10/08 כולסטרול-276,טריגליצרידים-412,כולסטרול HDL-45,כולסטרול LDL-לא ניתן לחשוב.אני מלאת גוף משתדלת לשמור על תזונה נכונה,עושה פעילות בין 2-3 פעמים בשבוע-הליכה של 1 ש'. נוטלת אומגה 3+סידן ומגנזיום+ 3 טיפות תמצית שמן רימונים.מה עוד אפשר לעשות כדי לא לקחת סטטנים והאם תוספי מזון נוספים יכולים לעזור. תודה אפוש

אפוש שלום, ערכי הכולסטרול והטריגליצרידים בדמך אכן גבוהים ועל כן שמירה על אורח חיים הכולל תזונה נכונה ופעילות גופנית הוא בהחלט צעד נבון. ישנם בהחלט תוספי תזונה שיכולים לסייע לך בהורדת רמות שומני הדם. אני ממליצה לך על תוסף תזונה בשם פוליקוסנול המסייע להעלאת הכולסטרול הטוב, להורדת הכולסטרול הרע והטריגליצרידים. יש ליטול 2 כמוסות ביום עם הארוחות. תוסף תזונה מומלץ עבורך הוא קואנזים Q10, רכיב זה מיוצר באופן טבעי בגוף אך רמת ייצורו ירדה אצלך עקב נטילת התרופות ממשפחת הסטטינים בעבר. תרופות אלו הורידו את הייצור הטבעי של Q10 בגוף ויצרו חוסר גופני ברכיב משמעותי זה. Q10 מסייע למניעת כאבי שרירים, חולשת שרירים, עייפות ותשישות. יש ליטול כמוסה אחת של קואנזים Q10 מסוג נוטרי ננו עם הארוחה. לדבריך, את נוטלת אומגה 3, שאלתי היא באיזה מינון? חשוב מאוד להקפיד על מינון של לפחות 950 מ"ג של חומרים פעילים (EPA+DHA) על מנת שיוכל לעזור באופן יעיל להורדת הטריגליצרידים. לחברת סולגאר קיים תוסף תזונה ששמו אומגה 3 "950" ויש ליטול ממנו 2-1 כמוסות ביום עם הארוחות. לקריאה נרחבת על פוליקוסנול: http://www.solgar.co.il/?CategoryID=241&ArticleID=784&sng=1 לקריאה נרחבת על קואנזים Q10 מסוג נוטרי ננו: http://www.solgar.co.il/?CategoryID=251&ArticleID=678&sng=1 לקריאה נרחבת על אומגה 3 "950": http://www.solgar.co.il/?CategoryID=253&ArticleID=423&sng=1 אשמח לייעץ בכל שאלה נוספת, הרבה בריאות, הדר