קפה נטול קפאין
דיון מתוך פורום כולסטרול ותוספי תזונה
שלום לדיאטנית, מה לא טוב בשתיית קפה נטול קפאין. מדוע הוא לא כל כך מומלץ. מירי
מירי שלום, פולי הקפה נטולי הקופאין לא גדלים כך בטבע, תהליכי הפיכתם לנטולים מלווה לעיתים בתהליכים כימיים, אשר לא תורמים לבריאותינו. בנוסף, במחקרים נמצא שקפה נטול קופאין יכול להעלות את רמות שומני הדם ולהביא לעליה בערכי הכולסטרול. במחקר אחר נמצא שהפולים מכילים כמות קטנה של קפאין ובמקרה בו שותים 5-6 כוסות ביום, ניתן להגיע לכמות הקופאין שבכוס קפה שאינו נטול. אשמח לייעץ לך בנושא תוספי תזונה, את מוזמנת לשתף אותי מהו גילך, האם את סובלת מבעיה בריאותית כלשהי והאם את נוטלת תרופות. המון בריאות, הדר
בתשובתך לשאלתה של הדר שמאלי, ציינת שקפה נטול יכול להעלות את רמת שומני הדם ולהביא לעלייה בערכי הכולסטרול. אני בת 41 ושותה כ- 3 כוסות קפה נטול ביום. ערך הכולסטרול הכללי שלי הוא 218, אך מכיוון שלחץ הדם שלי החל לעלות, עברתי לקפה נטול ולשימוש במלח דל נתרן, דבר שתרם להורדת לחץ הדם.כמו כן, אני מקפידה על תזונה נכונה. ישנה דרך טבעית להפיכת קפה לנטול, כמו בטסטר צ'ויס, האם גם בדרך זו יש סכנה לעליית הכולסטרול?
