אומגה 3

מתי עדיף ליטול אומגה 3? ערב בוקר? לאחר ארוחה לפניה? תודה

אומגה 3 רצוי לקחת על בטן מלאה ,בערב מאחר והיא מעניקה שינה טובה.אני מטפלת ברפואה משלימה.

איסי שלום, אומגה 3 מופקת מחומצת שומן ועל כן היא תיספג בצורה הטובה ביותר בסביבה שומנית, כלומר אחרי הארוחה ולא לפניה. ניתן ליטול אומגה 3 בבוקר, בצהריים או בערב כיוון שאינה מעוררת או מרדימה ולא משפיעה על שנת הלילה. לקריאה על אומגה 3 "950" של סולגאר: http://www.solgar.co.il/?CategoryID=253&ArticleID=423&sng=1 ברבה בריאות ושבוע טוב, הדר