כולסטרול גבוה

אנחנו משפחה טבעונית--ואנחנו ניזונים בצורה מאוזנת. אני סובל מכולסטרול גבוה--אני בן 42- ה LDL הנו 223 -- HDL 40--סך הכולסטרול 288. פניתי לנטורופטים שונים--ובלעתי ממיטב תוספי התזונה ---והכולסטרול יורד ב 4% !! הרופא ששאלתי בעצתו טוען שעלי לבלוע ליפיטור 40 מג. אך אני מפחד מתרופות. מה תיעצי ? תודנה איקו

איקו שלום, אני שמחה לשמוע שאתה דואג לבריאותך ומקפיד על תזונה נכונה אך הכולסטרול שלך אכן גבוה מאוד. אשמח לנסות ולסייע לך אך על מנת שאוכל לעשות זאת אבקש לדעת איזה תוספי תזונה טבעיים נטלת עד היום? לאיזה תקופה התמדת עם כל תוסף? האם אתה עוסק בפעילות גופנית סדירה וקבועה? האם אתה סובל מעודף משקל? האם אתה סובל מבעיות בריאותיות נוספות? והאם אתה מרבה באכילת שומנים רווים מהצומח כמו שמן קוקוס ושמן דקלים? מחכה לתשובתך, הרבה בריאות, הדר

שלום להדר--. בבדיקה חוזרת אתמול - הכולסטרול 325 \\ LDL --225--- HDL 40 \\ בלעתי עד כה--טוקוטרינול-ניאצין-שום-כוכרכומול-איקוזמין-ועוד כאלה שאינני זוכר. אני הולך כל יום-אני אוכל מזון טבעוני מאוזן-אני ישן כשנותנים לי-- אני עובד ונהנה מעבודתי ומחיי. מה יש לרפואה המשלימה להציע ? תודה איקו