האם גרון הודו מכיל הרבה כולסטרול?

ציפי שלום רב, גרונות הודו נחשבים לעתירי שומן רווי וכולסטרול. 100 גרם גרון הודו מבושל מכיל 180 קלוריות, 7.2 גרם שומן, ו- 122 מ"ג כולסטרול. כלומר הוא עשיר בכולסטרול ולא הייתי ממליצה לצרוך ממנו למי שסובל מכולסטרול גבוה. בברכת בריאות שלמה, אביבית שלום. נטורופתית סולגאר-סופרהב