דיאטת פורטפוליו

בדיאטה זו אין בכלל מאכלי חלב! מאחר ואני "מת" על גבינה 5% ואקטיביה, האם אפשר להחליף אותם ביוגורט/גבינת עיזים?

שלום רב, איני מכירה את הדיאטה שציינת ולכן איני יכולה לענות על שאלה זו. מוצרי חלב מותססים שמכילים חיידקי ביו כמו יוגורט עד 3%, או קוטג' ביו עד 5% בלבד אין בעיה לצרוך שעושים דיאטה להפחתת רמות כולסטרול. לעומת זאת איני יודעת אם אפשרי לצרוך אותם בדיאטה המסוימת שאתה מבצע. בברכת בריאות שלמה, אביבית שלום. נטורופתית.