שרירן ותרגילי חיזוק בטן
דיון מתוך פורום שרירני רחם - מיומות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, אני יודעת שהשאלה שלי נשמעת מוזרה אבל עשיתי ניתוח להסרת שרירן עברו מספר חודשים ואני רוצה לחזור לעשות פלאנק (תרגיל לשרירי הבטן) ומשום מה יש לי תחושה שאולי זה לא בריא ויגרום לשרירן להיווצר מחדש. אשמח שתפיג את החשש שלי :) תודה מכל הלב
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: פרופ' תדיר יונה
26.09.20 | 13:22
אין שום קשר בין חיזוק שרירי הבטן להופעת שרירן. הקשר היחיד הוא ״לשוני״ שריר ושרירן :-). לעשות פעילות גופנית בריאה יותר מכל דבר אחר, ב... ״מגבלות סגר הקורונה״ :-))
תודה רבה לך🙏
מנהל פורום שרירני רחם - מיומות
