בעיה מביכה במיוחד

שלום אני בן 29 וסובל קלות מ"אי שליטה על סוגרים" בפי הטבעת. הדבר נגרם כתוצאה מסטרס וחרדות קשות בגלל סיבות שונות. אבקש לציין שאני סובל גם מסכיזופרניה שנגרמה בעקבות הסטרס והחרדות, ולוקח תרופות מתאימות. שמעתי שהתרופות גם משפיעות על התופעה. האם זה משהו שאפשר לטפל בו? אשמח לתגובתכם