אבילק או נורמלקס לטיפול בעצירות

שלום ד"ר, רציתי לשאול אם שימוש ממושך באבילק לטיפול בעצירות עלול לגרןם להסתגלות או לעצלות של המעי. עד כמה התרופה בטוחה לשימוש? בנוסף אשמח לדעת מה ההבדל בין אבילק לנורמלקס? האם אופן הפעולה דומה? שמעתי שנורמלקס מומלץ יותר לטיפול בעצירות, מדןע? תודה רבה מראש על תשובתך.