קיבה לא סדירה מה לעשות?

שלום, אני בת 22 מזה שלושה חודשים אני סובלת מקיבה לא סדירה, עד לפני מספר שבועות היה מדובר בעיקר ביציאות מאוד רכות ותכופות. לאחרונה זה השתנה להרגשה של חוסר התרוקנות עם יציאה אחת בבוקר די רכה ואחר כך לפעמים תחושת עייפות וחולשה. עקב החוסר התרוקנות במהלך היום, בעיקר בלילה, הבטן נפוחה מהמזון שאני אוכלת במהלך היום ומתלווים לכך גזים וכמובן רצון תמידי להתרוקן אך 99% מהזמן.. לשווא. הלכתי לרופא, עשיתי בדיקות דם שיצאו תקינות ובדיקת צואה ודם סמוי בצואה שאת תוצאותיהן עדיין לא קיבלתי. קבעתי תור לגסטרואנטרולוג רק לעוד 3 חודשים. מה אני יכולה לעשות..? מה יש לי..? להמשיך ככה עוד 3 חודשים מפחיד אותי אני לא יודעת מה יש לי.