שאלות על חומצה פולית

שלום, מה המינון הנכון של חומצה פולית ? האם 5 מ"ג או 400 מק"ג? האם יש קשר לגיל? דבר נוסף, אמרת שיש כדורים וגינליים של אסטרוגן לבניית רירית האם הם פחות חודרים לדם מתכשירים אחרים? ומה שמם?אני שואלת בגלל בעיה של pfo בלב. תודה.

בד"כ מינון של 400 מיקרוגרם מספיק. יש לתת יותר אפ היו מקרים של פגמים נוירולוגים בעןוברים או אם משקלך גבוה או במצב של נשאות ל-MTHFR. במקרים אלו נותנים מינון של 5 מליגרם שזה 5000 מיקרוגרם.