קושי להתגבר על מערכת יחסים

אילנה שלום. לפני כשנתיים נפרדתי מבן זוג אחרי קשר בן שנה. מאז הפרידה יצאתי עם בנים אחרים וכעת אני במערכת יחסים מאושרת. עם זאת, זכרונות וחוויות קשות מאותה מערכת יחסים עדיין רודפות אותי, הבחור היה מוטרד בנפשו ואף נטל תרופות. הוא פגע בי מנטלית פעמים רבות, ולמרות שאני מאושרת עכשיו בקשר החדש, זכרונות הקשר ההוא עוד רודפים אותי, אני נזכרת בהם פתאום ונכנסת לדיכאון, יש לי בחילות ואני מרגישה אשמה וכועסת בלי סיבה, וזה אחרי שלא ראיתי או שמעתי מהבחור כבר שנתיים! חוויות רעות כמו נטישה, פגיעה, צרחות ואלימות שהופנתה נגדי ממשיכות להטריד אותי, ואני לא מצליחה להשתחרר מהן. קשה לי עם זה מאוד ואני חוששת שזה ישפיע גם על מערכת היחסים הנוכחית שלי. מה עליי לעשות? איך אוכל להתמודד עם זה?

אורלי יקרה, הצד הטוב בסיפור הוא שנטשת מערכת יחסים שפגעה בך מכל היבט שהוא, פגעה באנושיותך, כבודך, טובתך, השפילה אותך ורמסה אותך. הצד השלילי בסיפור הוא שמרגע שהתחילה מסכת ההתעללות הראשונה ולו הקטנה ביותר המשכת ונשארת שם וצברת שנה של טראומה נמשכת. כיום את כועסת על עצמך על שלא היית חזקה מספיק לקום וללכת, על שלא היית חזקה לקום ולראות ואולי את שואלת את עצמך מה יש בתוכך שנותן לזולת כשלהו להשתלח בך בצורה כה בוטה ואלימה. נראה שהיום התוקפנות מופנית כלפייך מתוך עצמך באמצעות רגשות אשמה והלקאה עצמית ותוך כדי גרימת פחדים אודות העתיד. אין ספק שהמצב הנוכחי דורש עיבוד של הטראומה על מנת לנקות את משקעי העבר. מומלץ באופן חיוני שתפני לטיפול פסיכולוגי המתעסק ברבדים של התת מודע ואשר אני מקווה ישחרר אותך מאותו סיפור שהגיע זמן שיפוג כבר תוקפו הנפשי.