להחזיר את החברה שלי

שלום שמי אמיר בן 28 אני סטודנט להנדסת חשמל מאיפה להתחיל... השנה האחרונה הייתה מטורפת המקצוע שלי מאוד מלחיץ,ועברתי סוג של התמוטטות עצבים בשנה האחרונה,וממש באותה תקופה הכרתי את הבחורה הכי מדהימה שהכרתי כל החיים שלי היא התחילה איתי בחדר כושר,ומהתחלה היה לי קליק אני בן אדם שמאוד מתקשה למצוא מערכת יחסים שמתאימה לי,ונילי היא פשוט מושלמת בשבילי - חכמה ,יפה כיף איתה -היה לנו ממש טוב ביחד המשבר שלי עקב הלחץ בלימודים גרם לי לדיכאון לא קל,וזאת הייתה הסיבה לפרידה - היא אמרה לי שהדיכאון שלי הוריד אותה גם,היינו ביחד 5 חודשים,הפרידה הייתה במשך שבועיים שחזרנו אחד לשני - ולבסוף היא החליטה על פרידה ולא רק זה אלה על ניתוק מוחלט היא מחקה אותי מהפייסבוק,לא עונה לי לטלפונים,ולאחרונה שלחתי לה מכתבים עם פרחים וכלום.... אני מספר את הסיפור שלנו מאוד בקצרה - אבל ב-5 חודשים עד הפיצוץ לא היה לנו ריב אחד והקשר שלנו היה מדהים אני בטוח שאני לא ימצא מישהי מושלמת כמוהה ואני מוכן לעשות ה-כ-ל כדי להחזיר אותה... בבקשה תעזרו לי,מה עלי לעשות?

אמיר היקר, לפני שאתה מחזיר מישהי לתוך חייך, ואני מאמינה שאתה רוצה בכך מאוד, עלייך להחזיר לעצמך את עצמך. אינני יודעת מה פירוש המושג התמוטטות עצבים ואיך זה מתבטא אצלך. וכמו כן איני יודעת איך מתבטא הדיכאון שלך. כל אלא הם שמות תופעות העשויות להיות בעלות היבטים רחבים ומגוונים מאוד ובעצם הענקת השם אינה מסבירה בדיוק מה ואיך קרה. מה שברור הוא שלא רק שאתה סבלת ממצבך הנפשי אלא שהדבר יצר מתח, פחד, ומצב רוח ירוד או חרדה אצל בת זוגך ברמה כזו שלא יכלה להמשיך עוד בקשר. לא ברור אילו חולשות ואילו התנהגויות שלך נחשפו במהלך תקופה זו אך ברור שהן הרחיקו והרתיעו את בת זוגתך הניתקה איתך קשר. ראשית חכמה פנה לטיפול פסיכולוגי בדחיפות כדי להתחזק, להבין עצמך לגלות את הרקע והמניעים למצב הנפשי שלך ולמצוא את הכוחות להתמודד איתם. סטרס עקב לימודים אינו בהכרח סיבה להכנס למצב דכאוני. בשלב הזה אין מה לנסות להחזיר את הבחורה כל עוד לא עברת שינוי משמעותי בתוך עצמך. כשיהיה לך את עצמך באיזון אחר הדברים יראו לך גם אחרת וגם יחול שינוי ברגשותייך הן כלפי עצמך והן כלפייה. כל טוב ובהצלחה, אילנה.