כולסטרול וטריגליצירידים

אודה על קבלת מידע או הפניה לדפי אינטרנט בקשר למזון המוריד כולסטרול "רע" מעלה את הכולסטרול "הטוב" ומוריד את רמת הטריגליצרידים. אני מנסה להימנע משימוש בתרופות לענין זה. בדיקות אחרונות, לאחר הפסקת השימוש בליפיטור:- כולסטרול טוטאל - 193.7 HDL- 41 LDL - 116 טריגליצרידים - 181.5 עבר של התקף לב וניתוח מעקפים ירדתי 19 ק"ג בשמונת החודשים האחרונים BMI - לאחר הירידה = 29.44 היסטוריה משפחתית של מחלות לב והתקף לב עקב שינוי בתזונה יש מחסור בברזל (אם זה בכלל שייך) אשמח על התייחסות חג שמח אשר