HDL נמוך מאוד

גובהי 1.94 משקל 97 בבדיקות האחרונות: LDL - 80 HDL - 24 טריגליצרים - 60 גלוקוז - 96 אני לוקח אומגה 3 , פעיל גופנית (מדי יום). לאחרונה אף ירדתי במשקלי. הHDL שלי נמוך מאוד ואני לא מבין למה . גם בבדיקה קודמת לפני כשנה הוא היה נמוך (29) הLDL בקודמת היה יותר גבוה(102) . איך ניתן להעלות אותו? ומה המשמעות של הממצאים הנ"ל?