כולסטרול "טוב" נמוך

שלום, אני בת 28, משקל תקין, ערכי כולסטרול כדלקמן: Cholesterol,Total 99.9 mg/dL Triglycerides 65.2 mg/dL HDL Cholesterol 26 mg/dL LDL Cholesterol 61 mg/dL Non-HDL Cholesterol 74 mg/dL אני רואה שה-HDL ממש נמוך. מה עושים כדי להעלות אותו? האם המצב הזה מסכן אותי? מה דעתך על יתר הערכים? תודה רבה! דיתי