שלבקת חוגרת

לד"ר שלום אני בת 67 לפני כ-10 ימים חליתי בשלבקת חוגרת (הפריחה באזור חזה- גב). מלווה בכאבים, (לפעמים עזים) מטופלת בכדורי אציקלו- וי 400 (5 ביום) משחה לטיפול מקומי- ציקלודרם וכן כדורים לשיכוך כאבים-רוקסט שאלתי: ליפני המחלה עסקתי בפעילות גופנית (כ-3 שעות יום יום,אירובי, פילטיס, הליכה וכ"ו מתי לפי הערכתך מותר לי לחזור לפעילות הרגילה?? מודה לך..