צרידות בקול האם היא גם תסמין ?

אני מאוד חרד ומבולבל יום אחד התעוררתי עם צמרמורת וכעבור כמה דקות בדקתי וראיתי שיש לי חום נמוך 37.5 החום לא עבר את ה 38 למחרת בבוקר החום התייצב על 37+ 2.3.4.5 לא חרג מזה בדקתי כל כמה דקות או שעה מהפחד. היה לי כאב בשרירים קל לא הייתי במצב של לא יכול לקום אלא תפקדתי כמעט רגיל אם כאב כלל בשרירים רגליים צוואר יד כל מיני מקומות . לאחר יממה קמתי בלי חום ובלי כאב שרירים החום נע בין 36.5-37.2 .וכרגע יש לי רק צרידות קלה בלי כאב שרירים או חום (לא מעל 37.2).האם אני בחשש ל שפעת או זה לא נראה כמו מה אני יכול להסיק אני מרגיש טוב אבל אני אדם חרד מאוד . האם חייב חום גבוה בשביל להעיד על שפעת זו או שאין לי מה לדאוג . אשמח לתגובה ברורה על התסמינים והאםם יש לי או אין לי ? יש לי 2 ילדים קטנים בבית אחד בן 3 וחצי ואחד בן שבועיים