מחלת הנשיקה

שלום ד"ר הלפרין, מקווה שתוכל לענות בבקשה גם על השאלה שלי... בימים האחרונים לשהותי בחו"ל הרגשתי עייפות רבה וזה שבוע ויומיים אני סובלת מסימפטומים של הצטננות ודלקת גרון מכאיבה: בהתחלה כאמור עייפות, אח"כ כאב גרון, כאבי אוזניים, נזלת וחום. בארבעת הימים האחרונים לאחר שנדמה כי ההצטננות חלפה התנפחו לי השקדים למימדים עצומים, הבלוטות נפוחות והופכות כל בליעה למכאיבה במיוחד, יש לי כאבי שרירים, כאבי ראש ונדודי שינה (תוצאה של הכאבים והיובש בגרון). משטח גרון הראה שאין דלקת למרות שכל הסימנים מראים זאת. הרופא בקופת החולים אמר שזה וירוס ואולי מחלת הנשיקה: לנוח, לחכות שזה יעבור ולקחת משככי כאבים וסירופ נגד שיעול. השאלות שלי הן: האם יש דרך לבדוק אם זו אכן מחלת הנשיקה או שזה לא משנה בעצם, ומה הבדיקות שמומלץ לבצע? על איזה משכך כאבים חזק תמליץ (כי לא צלחתי אף לילה מהלילות האחרונים)? באינטרנט כתוב שעלי להמנע מפעילות גופנית - האם זה נכון? ולסיום: מה מומלץ - חום (מרק ותה עם נענע) או קור (מים קרים או גלידה)? מקווה לקבל תשובה בהקדם. כל טוב וחג שמח, נועה