שאלות על הרפס והשלכותיו

יש לי הרפס בשפתיים שהופיע לראשונה ב-3 שבועות האחרונים. 1- מאז גם יש לי מלבד העיקצוצים בשפתיים מעין רעד ברגל, כאילו העצב שם קופץ. האם זה קשור? 2- ולגבי מניעת הדבקה : איך זה שאומרים שהרפס לא מדבק דרך חפצים, כי הוירוס מת באויר, אבל מצד שני אומרים שזה מדבק אם שותים מאותה כוס ? הבנתי גם שלאחרונה גילו שהרפס יכול להיות מדבק גם כשאין פצעים או סימפטומים בכלל. במאמרים מסויימים טוענים שכאשר אין סימפטומים אז ההדבקה פחות סבירה, ובמאמרים אחרים טוענים שתמיד ההדבקה תיתכן, גם כשאין פצעים -- באותה הסבירות. כך או כך, הבנתי שאין מצב בטוח לחלוטין למנוע הדבקה, ומין אורלי זה סיכון משמעותי כי אפשר להדביק את האזור הגניטלי ,גם כשיש וגם כשאין פצעים. 3-מה דעתך ? באמת כדאי להפסיק עם מין אורלי לתמיד כדי למנוע את סיכוי ההדבקה? 4-ומה בנוגע לנשיקות... אם ההרפס מדבק גם כשאין פצעים, למה להימנע כשהם קיימים ? אני חדשה במחלה וזה גורם לי הרבה עוגמת נפש,חרדות , מה שכנראה רק מגביר את הסימפטומים של ההרפס... איך יוצאים מזה? פשוט להשלים עם זה שזה מדבק, שזה יכול להוביל גם להרפס גניטלי ולקוות שלא ?