הדבקות מהרפס?

שלום רציתי קודם לומר שיש לי אובססיה רצינית מהרפס בשפתיים שגורמת לי להמון בעיות בחיים, אנני אוכלת במסעדות, אוכלת בחד-פעמי ואני בהחלט בבעייה פסכיאטרית מכך(אבל זה כבר משהו אחר)... רציתי לדעת איך נדברים מהמחלה כי אני לא נוגעת אפילו בבגד של אדם שיש לו הרפס בשפתיים ואם הוא נוגע בי אני זורקת את הבגד...לפני יומיים לאמא שלי יצא שלפוחיות על השפתיים היא אמרה שיש לה הרפס, אבל לפני שידעתי והיא נישקה אותי בלחי עם השלפחויות השקופות שיצאו לה. רק אחכ אחרי 3 שעות גיליתי שיש לה הרפס, אחרי שהיא נישקה אותי ניקיתי את המקום באלכהול אבל רק אחרי שעה. רציתי שתעזור לי להבין א'- האם נדבקתי מאמא שלי כי לפי מה שאני מבינה אני יכולה להידבק אם יש לה שלפוחיות וגם אם זה לא יוצא עכשיו האם זה יושב על העצב ? ב' מהם הדרכים להידבק בהרפס בשפתיים ? תודה רבה רבה