הידבקות בצינון או שפעת- התקררות חזקה

שלום רב. קרובת משפחה (עם עוד אנשים) הגיעו אלי הביתה לביקור של יום שלם., והיא מצוננת ומקוררת מאוד חזק. האם ומה הסיכויי להידבק ממנה? (נזהרת לא לאכול מאותם כלים וכו'), זה כבר שלושה ימים שהיא חולה. האם זה נכון שלמרות שעכשיו זה השיא שלה החיידק כבר פחות מדבק? ואיך אוכל להימנע מהידבקות במשך היום.. בתודה מראש!