רוצה להפסיק לעשן
דיון מתוך פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני בת 29 מעשנת כבר חמש שנים ניסיתי להפסיק לעשן כבר כמה פעמים אבל ללא הצלחה ניסיתי מסטיקים של ניקוטין ובחול גם פלסטרים של ניקוטין וללא הצלחה כל פעם שניסיתי להפסיק ע"י השיטות האלה רק עליתי בכמות הסיגריות אחר כך אבקש אם תוכלו לעזור לי למצוא פתרון יעיל לבעיה שלי
לקריאה נוספת והעמקה
לשלב התחליפי ניקוטיו עם תרופות מרשם ועם סדנה לגמילה מעישון בתהליך כוללני במסגרת
לכאורה גם הן מזיקות - בגל העשן וכו.. אבל הן ללא ניקוטין. כך שאעינן ממכרות ולאחר זמן קצר גם אותן את כבר לא רוצה לעשן