כאבי גמילה

בוקר טוב לך, אני עם צ'מפיקס- יום 12, לא מעשנת כבר שלוש יממות. נעזרת-מעט- במסטיק ניקוטין 2 מ"ג, סובלת מאד מכאבי ראש ומ"דגדוג" לעשן. מתי זה אמור לעבור? באיזה שלב הגוף /מוח לא ירצו ניקוטין ? לגבי הצ'מפיקס- עדיין נדודי שינה ,חלומות טרופים.. הגוף יתרגל וירגע מתי שהוא? תודה .