גמילה מעישון לא קל בכלל

דיון מתוך פורום  הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?

01/05/2010 | 13:53 | מאת: מזל

אני רוצה להגמל מעישון מעשנת כ-קופסא וחצי ביום לפני 3 שבועות התחלתי עם כדורי צמפיקס לאחר דלקת ריאות חמורה במשך כל הזמן הזה יש לי המון בחילות חולשות וסחרחורות כאבים בעצמות וטעם לוואי בפה ואני לא מרוכזת כמו שהייתי יש המון בילבולים ירדתי בכמות הסיגריות בצורה משמעותית ביותר לאחר כל כך הרבה שנים של עישון התחלתי לעשות הליכות בחוף הים וזה קצת עוזר אבל הבחילות וכו, לא עברו ברצוני לדעת מתי יעברו כל התופעות הלוואי הללו וכמה זמן עליי לקחת את התרופה של הצמפיקס אני מעשנת כיום כ 4-6 סיגריות ביום למרות הכדורים אבקש את עזרתכם בנושא. תודה.

לקריאה נוספת והעמקה

מהיום העשירי לנטילת התרופה - עלייך לא לעשן בעת דחף שכזה- ליטול מסטיק ניקוטין. כדי להפחית הת הבחילות: ליטול הכסור סמוך לארוחה עם כוס מים מלאה יכולה לנסות ג'נג'ר ופרמין אם עדיין יהיה קשה - להפחית מינון לשבוע ושוב לחזור למינון רגיל משך הטיפול הוא בין 3 ל 6 חודשים בהצלחה

02/05/2010 | 14:41 | מאת: ירון

ניסיתי מספר שיטות גמילה וצערי חזרתי לעשן. עד שהגעתי לשיטה לפני כ חודשייים ( אחרי 21 שנות עישון ) זו שיטה מדהימה ולדעתי פורצת דרך . אקטימור זה תגלית של מטפל אלטרנטיבי . מקבלים מן בקבוק צמחי ויש להשתמש לפי ההוראות של המטפל המטפל אגב הוא פורץ דרך ברפואת עור בכלל עם לא מעט תגליות. בקיצור משתמשים בתרכיז הצמחי ותוך דקה או משהו קרוב לזה הרצון לעשן פשוט נקטע. אני לא אומר שנגמלתי בתוך דקה . אל תבינו אותי חלילה לא נכון , אלא כשרציתי להדליק סיגריה עשיתי שימוש באקטימור והרצון לעשן נבלם, לאחר מכן כשהרצון התחדש שוב עשיתי שימוש באקטימור ושם בלמתי את הרצון לעשן. נסעתי לפריז ולקחתי איתי את התרכיז וזה מדהים איך שזה חסם לי את הרצון לעשן אחרי 10 ימים לא היה שמץ של חשק לעשן בכלל ולמרות זאת אני עושה שימוש בתכשיר . היום זה חודשיים ושבוע שאני לא מעשן בכלל - אין חשק לעשן ואני מתפלל ומקווה שלא אחזור לעשן לעולם. בכל מקרה עוד יש לי כמות מהבקבוק כך שגם אם החשק לעשן יתעורר משנתו אני פשוט בולם אותו. ממליץ לכולם שווה כל אגורה ומוכח להפליא. האתר של המטפל שהוא בן היתר מומחה מדהים למחלות עור www.ramimo.co.il בהצלחה לכולם ירון

02/05/2010 | 14:43 | מאת: ירון

ניסיתי מספר שיטות גמילה וצערי חזרתי לעשן. עד שהגעתי לשיטה לפני כ חודשייים ( אחרי 21 שנות עישון ) זו שיטה מדהימה ולדעתי פורצת דרך . אקטימור זה תגלית של מטפל אלטרנטיבי . מקבלים מן בקבוק צמחי ויש להשתמש לפי ההוראות של המטפל המטפל אגב הוא פורץ דרך ברפואת עור בכלל עם לא מעט תגליות. בקיצור משתמשים בתרכיז הצמחי ותוך דקה או משהו קרוב לזה הרצון לעשן פשוט נקטע. אני לא אומר שנגמלתי בתוך דקה . אל תבינו אותי חלילה לא נכון , אלא כשרציתי להדליק סיגריה עשיתי שימוש באקטימור והרצון לעשן נבלם, לאחר מכן כשהרצון התחדש שוב עשיתי שימוש באקטימור ושם בלמתי את הרצון לעשן. נסעתי לפריז ולקחתי איתי את התרכיז וזה מדהים איך שזה חסם לי את הרצון לעשן אחרי 10 ימים לא היה שמץ של חשק לעשן בכלל ולמרות זאת אני עושה שימוש בתכשיר . היום זה חודשיים ושבוע שאני לא מעשן בכלל - אין חשק לעשן ואני מתפלל ומקווה שלא אחזור לעשן לעולם. בכל מקרה עוד יש לי כמות מהבקבוק כך שגם אם החשק לעשן יתעורר משנתו אני פשוט בולם אותו. ממליץ לכולם שווה כל אגורה ומוכח להפליא. האתר של המטפל שהוא בן היתר מומחה מדהים למחלות עור www.ramimo.co.il בהצלחה לכולם ירון

מנהל פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?