עליה במשקל עקב הפסקת עישון

לפני כ-3 חודשים הפסקתי לעשן בעזרת כדורי צ'מפקס (לקחתי אותם חודש בלבד)הגמילה הייתה מאוד מאוד קלה.תוך 4 ימים הפסקתי לעשן. מאז עליתי במשקל 8 ק"ג דבר שמאוד מפריע לי.כרגע אני בדיאטה ,עושה כושר לפחות 3 פעמים בשובע ולא רואה שינוי במשקל. מאוד מפריע לי העליה במשקל מה גורם לי לחשוב על חזרה לסיגריות...