עליה במשקל

QUAD קרוב ל-50 שנה ועישנתי 1-2 קופסאות כל השנים. לפני יותר מחודש הפסקתי לעשן כתוצאה מ-COPD (האמת שלא יכולתי להמשיך לעשן). במהלך החודש עליתי מעל 5 ק"ג וממשיך. אני אוכל לפי תפריט שהורכב ע"י דאטיקאית ומאז הפסקת העישון אני מקפיד שבעתיים. מתאמן 2-3 בשבוע. שאלתי היא אם השיפור במצב הריאות שמאפשר לי לעשות ביתר קלות פעולות יומיות - הגוף שורף פחות קלוריות ומעלה במשקל. אני לוקח סרטייד פעמיים ביום וספריבה במשאבים.