שנה אחרי הפסקת עישון
דיון מתוך פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום אני בן 49 וקצת..עישנתי עד לפני שנה - כ-40 סיגריות ליום..הפסקתי באחת מאז עליתי כ-8 ק"ג במשקל..ועכשיו יש לי מאבק אחר. שאלתי היא: האם יתכן שבעקבות הפסקת העישון הכושר הגופני שלי ירד? זה נשמע מגוחך, אבל יש לי תחושה [כל החיים עשיתי ספורט - בעיקר אופניים] שאני רוכב פחות טוב. דבר שני: כמה זמן לוקח לריאות להתנקות מהזפת, בהנחה שעישנתי קרוב ל-20 שנה? תודה
אין שום עדות/סיבה/הגיון לירידה בפעיולות גופנית בשל הפסקת עישון כן יש קשר בין הפסקת עישון והשמנה, וה 8 קילו העודפים יכולים להיות ההסבר לכושר הגופני הירוד יותר בנוסף בלי קשר - כדאי לגשת לרופא ולראות מה בדבר תפקודי ריאות, אקו לב ומבחן מאמץ, בדיקות דם- המוגלובין וכו אולי יש מרכיב אחר לגמריי בסיספור לאחר כמה חודשים של הפסקת עישון יש שיפור נשימתי וירידה בכמות השיעולים והצפצופים לאחר שנה יורד הסיכוי להתקף לב ב 50% לאחר עשור יורד הסיכוי לסרטן ריאות ב 50% והסיכוי להתקף לב משתווה לאדם שלא עישן מעולם אלו המדדים שלנו, אין לנו דרך לעשות הערכת זפת אנו מדברים במושגים של גורמי סיכון ואיכות הנשימה