סדנה שהופסקה באמצע
דיון מתוך פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?
שלום ,התחלתי ב-1/1 סדנה להפסקת עישון בקופת חולים. ביום שהייתי אמורה להפסיק לעשן, אחרי שבועיים של נטילת צ'מפיקס, אחותי נפטרה פתאומית ולא הייתי מסוגלת לעמוד בהפסקת העישון . התקשרתי למנחה והיא אמרה לי להפסיק את הכדורים בהדרגה וכך עשיתי. עכשיו אני רוצה לחזור אבל לא רוצה לחכות לתחילת סדנה חדשה . איך אני יכולה לקחת שוב את הכדורים אם כבר לא נשארו לי הראשונים של חצי מ"ג ?
לקריאה נוספת והעמקה
כיוון שכבר התנסית בתרופה לא ממזמן אני חושב שאת יכולה לקחת מינון מלא מהתחלה ( לא שיש בספרות המדעית תשובה לשאלתך איפשהו ) קבעי לך יום הפסקת עישון שיהיה בין הימים 7-14 מתחילת נטילת הצמפיקס בהצלחה שלא תדעי צער