מה לעשות?
דיון מתוך פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
הפסקתי לעשן לפני 90 יום(אבל מי סופר) עם קבוצת תמיכה + צמפקס מידי פעם יש לי רצון מאוד חזק לסיגריה האם אפשר ליצור קבוצת תמיכה של אחרי ההפסקה הדינמיקה הקבוצתית מאוד עזרה לי להפסיק אולי גם יעזור לשמר את ההישג הזה?? האם יש קבוצה כזו??
בקופ"ח מכבי בה אני עובד יש לנו קבוצות מעקב וקבוצות רכבת שנועדו לכל בוגרי הסדנאות איני יודע לאיזו קופה אתה שייך אם הינך שייך לקופה אחרת, ברר מולם אם גם מתחזקים פונקציה שכזאת אופציה אחרת היא להיפגש עצמאית עם בוגרי קבוצתך אני יודע שבוגרי הקבוצות שלי בקשר ותומכים אחד בשנייה רק היום פגשתי שניים מהם במרפאה ואני אכן מסכים איתך שיש לדינמיקה ולתמיכה הקבוצתית חשיבות אדירה אני תמיד מסביר לקבוצות שעם הזמן הם הכח של הגמילה ולא אני בהצלחה רבה ד"ר ויינפאס גמילה מעישון www.refoua.co.il