עישון של חודשיים וחצי.

אחרי חודשיים וחצי כדאי מיד להיגמל לפני שההתמכרות תהפוך למשמעותית יותר בהיבט הפיזיולוגי וההתנהגותי גם נרגילה במהלך גמילה לא תאפשר תהליך גמילה כיוון שיש בה ניקוטין ובכמויות אף יותר גדולות, והריי כל תהליך הגמילה הפיזיולוגי הוא מנהיקוטין ד"ר מיכאל ויינפאס מומחה לגמילה מעישון www.refoua.co.il