לאחרונה התחילו אצלי תופעות של גיל המעבר.

המחזור שלי כבר זמןר ב אינו סדיר, אני חשה עייפות לעיתים קרובות יותר ( בניגוד ליום יום בו אני לרוב כדור מרץ) וגלי החום המגיעים יותר ויותר בלילה. האם לקיחה של תוסף תזונה או מולטי ויטמין יכולה לסייע בשיפור ההרגשה. אשמח לשמוע גם חוות דעת מקצועית וגם אולי יתמזל מזלי ואוכל לשמוע חוות דעתן של נשים שחוו את המשבר הזה ונטלו תוספי מזון