הפרעות שינה
דיון מתוך פורום קשב וזיכרון בקרב מבוגרים ומתבגרים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אני בת 53 אובחנתי כחולה פיברומיאלגיה, סובלת משינה לא טובה מתעוררת הרבה בלילה,לא מעוניינת בכדורי שינה בגלל התלות שגורמים, האם htp5 מומלץ כאפשרות?
שלום התכוונת כניראה בחומר שהופףך במוח לסרוטונין וסרוטונין יכול לשפר איכות שינה כאשר הפרעת שינה כרוכה במצב רוח לא מאוזן לא מדובר בחומר ספציפי לשינה אנשים הסובלים מפיברומיאלגיה מקבלים כחלק מטיפול גם תרופות נוגדי דיכאון-חרדה וצריך להמנע מאינראקציה בין התרופות וחומרים משפיעיים על תפקודי המוח חשוב להתיעץ עם רופא מטפל בברכה
גם אני הובחנתי כסובלת מפיברומיאלגיה ולאחרונה החלתי ליטול בלילה כדור שנקרא אמביאן CR בנוסף לציפרלקס. את האמביאן אני לוקחת רק לעיתים שאני ממש חייבת. השאלה אם האינטרקציה בניהם נכונה או שאני חייבת להפסיק?
מנהל פורום קשב וזיכרון בקרב מבוגרים ומתבגרים
