מה הבעיה

שלום. כבר שנים אני סובל מבעיית תקשורת עם אנשים. קשה לי מאוד להביע את עצמי למרות שאני ממש רוצה. זה מתבטא בכך שקשה לי למצוא את המילים להגיב ולדבר ולרוב אני אומר מילים קצרות סתמיות רק כדי לשבור את השתיקה. הראש פשוט נקי ממחשבות ואני כל הזמן חושב איך להגיב ומה לומר וזה סוג של רעש שמונע ממני מלהתמקד במה שאני מקשיב. היתי בבדיקת TOVA ועברתי אותה בצורה מושלמת. האם הבעיה שציינתי מוכרת לך? ואם כן מה היית ממליץ לעשות. בתודה מראש