כאב שרירים חמור אחרי אימון

שלום, אני בן 26 ובריא בד"כ. לפני 4 ימים חזרתי להתאמן בחדר הכושר אחרי כמה חודשים ללא אימונים. עשיתי אימון קצר יחסית, והרגשתי בסדר באותו יום וגם ביום אחרי. כעבור יומיים התעוררתי עם כאבים קשים בזרועות, אני לא מצליח להרים אותן ל-90 מעלות. בלילה זה מחמיר, וכואב במיוחד כשאני שוכב במיטה ללא תזוזה. אני חייב לישון על הגב כי כל לחץ על הזרועות ממש כואב. גם החזה שלי "תפוס", אבל לא ברמה כזאת. האם זו יכולה להיות תגובה נורמלית לאימון שעשיתי? כבר נתפסו לי השרירים לא מעט פעמים בעבר, אבל הפעם זה ברמה אחרת לגמרי. תודה

זו לא תגובה תקינה - יש להבדק ע"י ניורולוג