התעמלות ודלקת פרקים
דיון מתוך פורום ראומטולוגיה
לאחרונה אני עושה 4 פעמים בשבוע קרוס בחדר כושר וחשה כאבים בכפות הרגליים האם זה קשור? מה ההתעמלות המומלצת לדלקת פרקים המטופלת בהומירה ומרגישה טוב?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: פרופ' דורון רימר
24.09.11 | 10:03
באופן כללי כדאי לעשות התעמלות שאינה מערבת לחץ על המפרק החולה והכלל השני הוא שהתעמלות לא צריכה לגרום כאב , ברגע שיש כאב במפרק בעת התעמלות את גורמת יותר נזק מתועלת להערכתי. במחלות כמו AS (קשחת) כדאי לחזר שרירי בטן וגב ולחזק את היציבה
מנהלי פורום ראומטולוגיה
