התעמלות ודלקת פרקים
דיון מתוך פורום ראומטולוגיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לאחרונה אני עושה 4 פעמים בשבוע קרוס בחדר כושר וחשה כאבים בכפות הרגליים האם זה קשור? מה ההתעמלות המומלצת לדלקת פרקים המטופלת בהומירה ומרגישה טוב?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: פרופ' דורון רימר
24.09.11 | 10:03
באופן כללי כדאי לעשות התעמלות שאינה מערבת לחץ על המפרק החולה והכלל השני הוא שהתעמלות לא צריכה לגרום כאב , ברגע שיש כאב במפרק בעת התעמלות את גורמת יותר נזק מתועלת להערכתי. במחלות כמו AS (קשחת) כדאי לחזר שרירי בטן וגב ולחזק את היציבה
מנהלי פורום ראומטולוגיה
