פיברומילאגיה ואירובי
דיון מתוך פורום ראומטולוגיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בת 34 וסובלת כ- 3 שנים מפיברומילאגיה. אני מעוניינת להירשם לשיעורי אירובי, האם זה יכול להזיק/להועיל? תודה יעל
זה מצויין! לפיברומיאלגיה התעמלות אירובית בד"כ עוזרת מאוד, הכי טוב - אירובי במיים, שחייה - שזה גם ספורט מאוד אירובי. אבל כל התעמלות אירובית תעזור - בתנאי שזה יהיה לפחות 3 פעמים לשבוע שעה או יותר כל פעם.
תודה על תגובתך. אני התכוונתי לשיעורי אירובי - שהם מעין ריקוד הייתי בשיעור כזה והיו לי כאבים אחרי השיעור. אולי ירך להתרגל, מה דעתך?
מנהלי פורום ראומטולוגיה
