דיכאון וטיפול

שלום , אני כמעט בת 24 וכיום אני סטודנטית , לפני שנה אובחנתי על ידי פסיכאטר והוא רשם שאני סובלת מ Severe Anxiety דיכאון והפרעה כפייתית כמו כן הוא רשם שקיים חשש להתפתחות של דיכאון מג'ורי וגם שיש לי הפרעת אשיות נמנעת עם קווים בדלניים . כל זה התרחש לפני כשנה ,והבטחתי שאני אתחיל טיפול אך עד עכשיו לא עשיתי זאת ולא הייתי מסוגלת לספר על זה לאף אחד מבני המשפחה , תמיד חשבתי שאם אני מודעת למצבי אני אוכל לשנות את מצב הרוח שלי אך אני לא מצליחה וזה משגע אותי . אני חושבת שחוסר מצב הרוח או מצב רוח בלתי נשלט התחיל כבר בערך מגיל 15 . אני לא מצליחה להתרכז בלימודים אחרי כמה דקות אני מאבדת ריכוז או כל מוטיבציה , אני לא מצליחה לעמוד במטלות שאני מציבה לעצמי ותמיד אומרת שאני יעשה את זה אחר כך , אני מרגישה כל הזמן עייפה ויש לי התקפי בכי , ומה שהכי מתסכל אותי שלמרות שאני מודעת לזה אני לא מצליחה להתגבר על זה . אני כל פעם מבטיחה לעצמי שאני אתחיל טיפול וכל פעם דוחה את זה לאחר כך .אני אשמח להכוונה . תודה

שלום לך, לא ברור לי האם את מטופלת תרופתית? בכול אופן, דחיית טיפול כנראה שייך לדפוס ההמנעותי שאופייני לך. לעיתים קרובות אנשים דוחים מטלות בגלל הפחדים לדוגמא, חרדת ביצוע - חשש שלא יצליחו לבצע מטלה באופן מושלם. טיפטל תרופתי משותף עם פסיכותרפיה התנהגותית - קוגניטיבית CBT השילוב הכי יעיל בהתמודדות עם דחיינות, המנעויות, חרדות ודיכאון. אשמח לענות על שאלות נוספות, בברכה,