תרופה לשינה

שלום וברכה אני נוטל 10 מ"ג איטומין (רבע כדור של 40 מ"ג) בשביל לישון טוב בלילה.. העניין הוא שבבוקר אני נורא עייף ולוקח לי הרבה זמן ובקושי להיות עירני (אני מתחיל להיות עירני רק בערב) בעבר ניסתי ליטול אמביאן ובונדורמין שמיועדות לשינה, אך הן לא מרגיעות לי את המחשבות כמו התרופות האנטי פסיכוטיות שנטלתי (בעבר זיפרקסה וכיום איטומין) האם ישנה תרופה חלופית שכדאי לנסות שתרדים אותי טוב בלילה ולא תשפיע על הבוקר שלמחרת? תודה מראש

שלום רב, קודם כל חשוב להבין מהי הסיבה לקשיי הרדמות ובהתאם לכך לנסות להתאים את הטיפול. למשל, במידה וקשיי שינה קשורים לרמת חרדה גבוהה, הטיפול המתאים הוא קודם כל נוגדי חרדה, כאשר השימוש בכדורי שינה עדיף שיהיה מוגבל בזמן או במקרה הצורך. התאמת התרופה על בסיס המאפיינים שלה בלבד (עד כמה היא "מרדימה" , למשך כמה זמן וכד) לרוב אינה מדוייקת ולא מביאה לפתרון הבעיה. כדי להתאים את הטיפול הנכון, חשוב לעבור הערכה אצל הפסיכיאטר המטפל, לבחון את מצבך הנוכחי, את התסמינים איתם אתה מתמודד ואת התגובה שלך לטיפול הנוכחי.